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Los bastones de trekking pueden transformar tu manera de caminar: más estabilidad, menos impacto y mejor rendimiento. Aprende a ajustar las correas, regular la altura, usarlos en subidas y bajadas y sacarles el máximo provecho en tus rutas outdoor.

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Cómo empacar una mochila para un viaje de senderismo

Aprende a empacar tu mochila de senderismo de forma eficiente y equilibrada. Descubre qué va en cada sección, cómo distribuir el peso y cómo organizar tu equipo para caminar con más comodidad, seguridad y estabilidad en tus próximas rutas.

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Hidratación en los deportes de montaña

El cuerpo humano adulto es aproximadamente un 60 por ciento de agua, e incluso el ejercicio ligero puede agotar ese porcentaje, sintiéndose mal e interfiriendo con su rendimiento en los deportes. Por lo tanto, ya sea que esté caminando, en...

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Tipos de deportes de montaña

Existen diversos deportes de montaña que puedes hacer junto a tus amigos, para escapar de la rutina. Estos deportes puedes practicarlos de manera profesional o como hobby, de manera individual o en grupal y, además, no hay límite de edad....

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